gototopgototop

Нормативная часть программы

В настоящей программе выделено два этапа спортивной подготовки – этап начальной подготовки (НП) и  учебно-тренировочный этап (УТ).

На НП зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, достигшие 7-летнего возраста, желающие заниматься мини-футболом и имеющие письменное разрешение врача-педиатра. На этом этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку, овладение основами техники мини-футбола, выполнение контрольных нормативов для зачисления на УТ.

Группы УТ формируются на конкурсной основе из здоровых и практически здоровых учащихся, прошедших необходимую подготовку не менее 1 года и выполнивших приемные нормативы по общефизической и специальной подготовке. Перевод по годам обучения в группах УТ осуществляется при условии выполнения контрольно-переводных нормативов по общей физической и специальной подготовке.

Таблица 1

Режимы учебно-тренировочной работы и требования

по физической, технической и спортивной подготовке

Год обучения

Минимальный возраст для зачисления (лет)

Минимальное число обучающихся в группе

Максимальное количество учебных часов в неделю

Требования по физической и специальной подготовке на начало учебного года

Группы начальной подготовки

1-й год

7-8 лет

15

6

Сдача контрольно-переводных нормативов

2-й год

8-9 лет

15

9

3-й год

9-10 лет

12

9

Учебно-тренировочные группы

1-й год

10-11 лет

12

12

Сдача контрольно-переводных нормативов

2-й год

11-12 лет

12

14

3-й год

12-13 лет

10

16

III юн. разряд

4-й год

13-14 лет

10

18

5-й год

14-15 лет

10

20

I - II юн. разряд


УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

Примерный план-график распределения 52 учебных часов по

мини-футболу на разных этапах обучения


№ п/п

Раздел подготовки

ЭТАПЫ ОБУЧЕНИЯ

Начальная подготовка

Учебно-тренировочный

1-й год

2-й год

3-й год

1-й год

2-й год

3-й год

4-й год

5-й год

  1. 1. Теоретическая подготовка

1

Теоретическая подготовка

12

18

18

26

26

46

46

60

2. Практические занятия

2.1

Общая физическая подготовка

76

102

102

104

104

98

98

98

2.2

Специальная физическая подготовка

68

92

92

102

102

115

115

145

2.3

Техническая подготовка

78

90

90

103

103

114

114

143

2.4

Тактическая подготовка

34

88

88

112

112

125

125

160

2.5

Интегральная подготовка

24

36

36

46

46

74

74

90

2.6

Участие в соревнованиях и учебно-тренировочных сборах

12

28

28

73

73

80

80

100

2.7

Инструкторская и судейская практика

-

4

4

12

12

14

14

30

2.8

Текущие и контрольные испытания по ОФП и СФП, технической подготовке. Переводные нормативы.

8

10

10

10

10

10

10

10

2.9

Восстановительные мероприятия


36

36

52

52

100


ИТОГО: час/год

312

468

468

624

624

728

728

936